Hubungan Antara Polusi Udara dan Insomnia: Penjelasan Ilmiah

Banyak orang masih belum sadar bahwa polusi udara dapat menjadi faktor penyebab insomnia. Secara ilmiah, partikel polutan dapat mempengaruhi kualitas tidur kita. Senyawa berbahaya dalam polusi udara, seperti partikel debu halus dan gas nitrogen dioksida, dapat merusak sistem pernapasan dan mempengaruhi keseimbangan hormon. Selain itu, polusi udara juga bisa memicu…